Emilie Bougeau

Je m’appelle Émilie, j’ai 34 ans, je suis professeure de yoga diplômée, et passionnée par tout ce qui touche à la reconnexion au corps, au souffle et à l’instant présent. Le yoga m’a permis de retrouver de l’ancrage dans des moments de grand flou — et aujourd’hui, je transmets une approche à la fois précise, bienveillante et intuitive. À travers mes articles, je partage des postures, des ressentis, des respirations… mais aussi des petites clés pour mieux t’écouter, progresser sans te brusquer, et retrouver ton espace intérieur. Mon objectif : que tu trouves une pratique qui te ressemble, loin des injonctions, proche de toi. Bienvenue ici 🌿