Choisissez le cours de votre choix, dynamique ou doux et rendez-vous sur le tapis.
Vinyasa Flow
Dynamisme, fluidité, force
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1 h
Hatha Flow
Fluidité, énergie, équilibre
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Durée variable
Yoga Débutant
Débutants UNIQUEMENT
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Durée variable
Ashtanga Vinyasa Yoga
Dynamisme, respiration, enchaînements
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1 h 15 min
Pilates
Renforcement, respiration, concentration
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1 h
Yin Yoga
Ralentissement, relâchement, apaisement
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1 h
BodyArt
Renforcement, respiration, relaxation
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DeepWork
Cardio, renforcement, force
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Vinyasa & Respiration
Cours spécial proposé pendant les vacances
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Slow Yoga
Lenteur, conscience, douceur
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Bases du Vinyasa
Vinyasa, découverte, fun
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